‘Plant een zaadje’: het moestuinboek voor volwassenen en kinderen

Een vrouw en kind tuinieren met een hond bij een kas, omringd door groene planten.

In maart 2026 verscheen ‘Plant een Zaadje’, een bijzonder moestuinboek geschreven door Lidion Zierikzee. Hoe kan moestuinieren bijdragen aan natuur- en seizoensbeleving? Hoe moestuinier je écht samen met kinderen? En hoe zorg je dat een moestuin écht aansluit bij de plek, de mogelijkheden en deze jonge generatie?

Over Lidion

Voor Lidion gaan educatie en natuur al haar hele leven hand in hand samen. Oorspronkelijk werkte ze als dramadocent en later ontwikkelde ze theater- en cultuureducatie voor kinderen. Als moeder zijnde groeide haar interesse in natuur- en moestuineducatie en na het zien van de documentaire over schooltuinen in Amsterdam wist ze het zeker: ‘Ik word moestuindocent!’

Tegenwoordig doceert en adviseert ze op scholen over het opzetten en onderhouden van schooltuinen. Ze geeft natuurbeleving voor jong en oud en verzorgt met haar bedrijf, De Moestuinschool, (online) cursussen, lezingen en workshops.

Een moestuinboek voor volwassenen én kinderen

Met ‘Plant een Zaadje’ wilde Lidion een boek schrijven dat ze zelf miste. Ze vertelt: ‘Er zijn genoeg boeken, zoals Handboek Schooltuinen, die uitleggen hoe je een wortel zaait of een moestuin aanlegt. Ik wilde een praktisch boek maken voor volwassenen én kinderen samen. Een boek dat dieper ingaat op het aanleggen en onderhouden van een moestuin, zodat deze echt past bij de omgeving en gebruikers.

Een van haar inspiratiebronnen voor het boek is de permacultuur, waar ze zelf verschillende opleidingen over volgde. ‘Daarbij draait het echt om observeren’, zegt Lidion. ‘Wat is er al aanwezig? Hoe werkt deze plek? En welke natuurlijke processen kunnen we benutten?’ Ook natuurbeleving komt aan bod in het boek, zodat je de moestuinlessen zowel duurzaam als spelenderwijs kunt integreren in het onderwijs.

Zorg voor jezelf, elkaar en de aarde

In het boek haalt ze drie pijlers naar voren: zorg voor jezelf, zorg voor anderen en zorg voor de aarde. Lidion noemt dit de levenslessen van de moestuin. ‘Moestuinieren helpt kinderen om met zichzelf in contact te komen, maar ook met anderen en hun omgeving. Ze leren verantwoordelijkheid te nemen, samen te werken en de aarde te koesteren.’

Door zelf te zaaien, gewassen te verzorgen en te oogsten, zien kinderen dat hun eigen inzet resultaat oplevert. Dat geeft een voldaan gevoel, het vergroot hun zelfvertrouwen en stimuleert een verantwoordelijkheidsgevoel. Ze ontdekken hoe planten, dieren en mensen met elkaar verbonden zijn. ‘Dat brengt weer verwondering en vanuit daar ontstaat respect en de wil om voor de natuur te zorgen.’

Natuurbeleving voor het hele jaar

Volgens Lidion kan je het hele jaar door de natuur beleven. Elke maand vind je in het boek inspiratie die past bij het seizoen. Denk aan korte verhalen, creatieve opdrachten, zoekkaarten of praktische lessen rondom biodiversiteit.

‘Seizoensbeleving is een belangrijk onderdeel in het boek. Zo leer je hoe je vanuit de moestuin natuurbeleving zowel praktisch binnen als buiten kan toepassen. Daarnaast laat de verbinding met de seizoenen kinderen beter begrijpen hoe het ritme van de natuur werkt. Daardoor wordt natuur niet iets waar je af en toe mee bezig bent, maar leren ze dat het iets is waar je het hele jaar ook onderdeel van bent.’

Aan de slag in jouw schooltuin

Als moestuincoach werkt Lidion met verschillende schooltuinen. Soms lopen die wel eens vast. ‘Vaak plaatsen ze moestuinbakken en beginnen ze direct met zaaien en planten, voordat ze kijken naar de locatie. Daarna blijkt dat er weinig groeit, de boel steeds onder water loopt of dat er voortdurend voetballen tussen de gewassen vallen.’

Haar advies? ‘Kijk eerst naar de huidige situatie van de school(tuin).’ Hoeveel tijd is er beschikbaar? Wat past bij de locatie? En welke mogelijkheden zijn er al? ‘En betrek de kinderen erbij: als je de omgeving samen observeert met de kinderen, blijkt er vaak van alles eetbaars in de buurt te groeien!’

Lidion hoopt met haar boek niet alleen te kunnen inspireren. ‘Ik hoop dat het juist een praktisch hulpmiddel is dat je steeds weer opnieuw kan inzetten. Van het ontwerpen en onderhouden van je moestuin tot concrete teeltplannen of een creatieve of actieve activiteit voor je moestuinles. Het belangrijkste? Dat scholen, ouders en moestuinonderhouders vertrouwen krijgen in zichzelf en anderen dat ze een goede moestuin kunnen ontwerpen en onderhouden. Samen met de kinderen.’

Moeder en kind geven samen planten water met een groene gieter in de tuin.

Bestel het boek

Ben jij een leerkracht, ouder, verzorger of schooltuinonderhouder? En ben je nieuwsgierig geworden naar het boek ‘Plant een Zaadje’?
> Bekijk het boek hier

Wil je meer dan 10 exemplaren bestellen? Neem dan direct contact op met Lidion via info@demoestuinschool.nl.

Volg de bijbehorende ‘Plant een Zaadje’-cursus

Op zoek naar meer praktische tips en inspiratie voor moestuinieren met kinderen? Met de kortingscode ‘IVN26’ krijg je 10% korting op de cursus ‘Moestuinieren met kinderen’.

> Naar de cursus